Beziehungsmuster Reflektieren

Wiederkehrende Muster durchbrechen

Was macht mir Angst, was bedrängt mich

Nähe und Distanz 

Wunschvorstellungen

Wenn man merkt, dass sich belastende Beziehungsmuster wiederholen, in der aktuellen Beziehung oder auch in aufeinander folgenden Beziehungen, dann kann es sinnvoll sein sich diese Muster anzuschauen und dadurch Veränderungsansätze zu finden.

Es gibt verschiedene Ansätze sich diese Muster anzuschauen. Man kann nach biographischen Mustern schauen, welche Rolle man in der Herkunftsfamilie hatte, welche Konfliktkultur dort bestand, mit welchen Handlungsstrategien man dort "Erfolg" hatte und ob sich diese familiären Muster der Herkunftsfamilie in aktuellen Beziehungen wiederfinden lassen. Man kann das Modell der inneren Anteile nutzen, um zu schauen wer was bei seinem Partner auslöst, wann der Verteidiger, wann das verletzte Kind auftaucht, in welche inneren Rollen man rutscht. Dieses Modell kann auch im Alltag helfen sich von Rollen zu lösen. Man kann mit dem Familienbrett oder Skulpturen auch ganz intuitiv an Mustern arbeiten, es gibt die verschiedensten Möglichkeiten sich dem Thema zu nähern, wir finden das passende für Sie.